Yoga

„Man kann den Weg von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“

Yoga ist eine 5000 Jahre alte indische Philosophie und ein praktisches Übungssystem. Es gibt viele verschiedene Methoden des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis.
Die Formen von Yoga legen den Schwerpunkt auf Bewegung über Körperhaltung, Atemwahrnehmung, innerliche Ruhe und Meditation. Yoga hilft Ihnen, den Alltagsstress besser zu bewältigen.

Es verhilft Ihnen zu einer besseren Körperhaltung, mehr Ruhe, Kraft und Konzentration.

Körperübungssystem

Flexibilität
Muskelkraft
Koordination
Kondition

Entspannungstechnik

Entspannung
Ruhe
Harmonie

Gesundheitssystem

Yoga ist gesund
Yoga wirkt präventiv
Yoga wirkt heilend

Offene Stunden

Mittwoch u. Sonntag
€ 20 90 min
  • Mittwoch: 19.00 Uhr - 20.30 Uhr
  • Sonntag: 10.00 Uhr - 11:30 Uhr
  • Ermäßigt für Schüler, Studenten, Arbeitslose und Sozialhilfeempfänger 18,- €
  • Probestunde 10,- €
Termin vereinbaren
Zehnerkarte 180,- €

Personal Yoga

Privatunterricht
€ 90 60 min
  • Eine Yogastunde, die individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist, kann einen starken Impuls für die eigene Yogapraxis bedeuten.
Termin vereinbaren
Zehnerkarte 700,- €